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MBTとは？｜スイス生まれの機能性シューズブランド

MBT（エムビーティー）は、「Masai Barefoot Technology（マサイ・ベアフット・テクノロジー）」の略称で、スイスで誕生した機能性シューズブランドです。ユニークな靴底の構造により、まるで裸足で歩くような自然な歩行をサポートしてくれるのが最大の特徴。

「歩くだけで運動効果が得られる」なんてちょっと夢のように聞こえますが、MBTはまさにそのコンセプトを実現した革新的なシューズ。実は、アフリカのマサイ族の歩行スタイルにインスパイアされて開発されたんですよ。マサイ族って、舗装されていない大地をしなやかに、そしてバランスよく歩くことで体幹や姿勢が整っていることで知られてるんです。

MBTは、その「自然な不安定さ」を再現するソール構造で、日常の歩行をフィットネスに変えてしまうという発想のもと、今では世界中の医療関係者やアスリートにも支持されています。

MBTシューズの特徴｜他とは違う5つのポイント

MBTが他のスニーカーやウォーキングシューズと明確に違う点は、そのユニークなソール構造と“歩くだけで身体が整う”という機能性。以下に代表的な5つの特徴をまとめてみました！

ローリングソールでスムーズな体重移動
　MBT最大の特徴とも言えるのが、船底のようにカーブした「ローリングソール」。これにより、踵からつま先までスムーズに体重移動ができ、歩行がとっても自然に。
バランス力UPで筋肉を刺激
　わざと“ちょっと不安定”な構造にすることで、立っているだけでも自然と筋肉が使われるんです。とくに体幹や脚の筋肉に効く感覚があり、まるで軽いトレーニングをしているような感覚！
姿勢改善や腰痛対策にも◎
　足裏全体を使うようになるので、姿勢がまっすぐになりやすいのも嬉しいポイント。長時間座りっぱなしや猫背気味の人にもおすすめ。
衝撃吸収性バツグン
　足にかかる衝撃を吸収してくれる構造になっているので、関節への負担が減り、ひざ痛・腰痛の予防にも効果が期待できます。
日常使いしやすいデザイン性
　一見すると普通のスニーカーや革靴のようにも見えるMBT。カジュアルにもビジネスにも合わせやすいデザインが年々増えているのも魅力のひとつ。

こんな人にMBTはおすすめ！

MBTは、ただの“おしゃれスニーカー”ではありません。歩くたびに筋肉やバランス感覚を整えてくれるので、特に以下のような方には強くおすすめです！

足腰に不安のある方（腰痛・膝痛）
　負担を軽減する構造で、関節や筋肉を守ってくれるので、リハビリや日常使いにぴったり。
運動不足を感じている方
　通勤や買い物などの「歩く時間」を、自然にトレーニング時間に変えてくれるMBTは、忙しい人にこそフィットします。
長時間の立ち仕事をしている方
　看護師さんや美容師さん、販売職など、立ちっぱなしの人にも人気。実際に医療現場でも多く使われているそうです。
ファッションも機能性も両方ほしい方
　スニーカータイプからレザーデザインまで、スタイルの幅が広いので、「足にいい靴＝ダサい」というイメージを覆してくれます！