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「なんか走る気が起きない」「歩いただけで翌日ダメになる」
それ、気合いや体力のせいじゃなくて、靴が合っていないのが原因かもしれません。
サイズ感やフィット、クッション性がズレていると、同じ距離でも疲れ方が一気に変わります。
ブランド名で探すより、「困りごと」から選びたい人へ。
この記事では、よくある悩みを起点に選び方を整理して、最後は【おすすめ1足だけ】に絞って紹介します。選択肢で迷いたくない人向けです。
結論：まずは“用途→条件”で絞るのが最短
スニーカー／ランシューは、好みで選ぶより「用途」で選んだほうが失敗しません。
特にこの3つは、履いた瞬間に体感差が出やすいポイントです。
1）クッション（衝撃を減らす）
硬い路面を歩く（走る）ほど、クッション性の差が疲労感に直結します。
ただし「柔らかければいい」という話でもなく、沈み込みが強すぎると足元が不安定になり、逆に硬すぎると衝撃が抜けずに脚が消耗しやすいです。
だからこそ、クッションは“好み”ではなく“用途”で選ぶのがコツ。
通勤・街歩き・旅行・ランニングなど、使うシーンに合わせてちょうどいいバランスを選びましょう。
2）安定（ブレを減らす）
通勤で歩く距離が長い人ほど、「安定性」が効いてきます。
朝は平気でも、帰りの疲れた脚だとブレやすくなって、足裏や膝に負担が出やすいからです。
靴を選ぶときは、見た目より次の3点をチェックしてください。
- 踵のホールド感：踵が浮かない／グラつかないか
- ソール形状：接地面が安定していて、左右に倒れにくいか
- サポート構造：横ブレを抑える補強（硬めのパーツやフレーム）が入っているか
通勤は「毎日・同じ動きの反復」なので、安定性が合うだけで疲れ方が変わります。
3）重量とフィット（疲れに直結）
軽い靴はつい「正解」に見えますが、フィットが甘いと逆にトラブルが増えます。
歩くたびに足が前へズレて、指先が当たって痛くなったり、かかとが擦れて靴擦れになったりしやすいからです。
特に普段使いは、短時間の快適さより「ズレないこと」が重要。
軽さだけで選ばず、足がしっかり収まるフィット感を優先してチェックしましょう。
失敗しやすいパターン（先に潰す）
“クッション強め”を選んだのに疲れる
原因はフィット不足、または用途ズレが多いです（街歩きなのに推進力強め過ぎ、など）。
“軽い”を選んだのに不安定
軽さ最優先で支えが弱いと横ブレしやすい。ジムや横移動が多い人は特に注意。
サイズは合ってるのに痛い
長さだけでなく、幅・甲・踵ホールドで当たりが出ます。通販なら素材/構造も確認。
【おすすめ1足】Cloud 6 が刺さる人
ここからは、これまでの条件を満たす【おすすめを1足だけ】提示します。
合う人には、悩みが一気に解決するタイプです。
公式情報ベースのポイント
- Weight: 267g
- Zero-Gravity CloudTec®でクッション
- Speedboard®でオールデイの支え
- 新ソックライナーで履きやすい＋開口部ワイド
（公式：https://www.on.com/en-jp/products/cloud-6-m-3mf1007/mens）
こんな人に向く
- 目的がハッキリしていて、靴に“役割”を持たせたい人
- 疲れにくさ（クッション/安定/フィット）を優先したい人
- 毎日の積み上げ（通勤・歩き・トレーニング）をラクにしたい人
購入前チェック（やることは3つ）
1）用途がズレてないか最終確認
この記事の“結論の条件”に当てはまるかだけ確認。
合わなそうなら関連記事へ。
2）サイズ感は「いつものサイズ」を基準に、公式のフィット表示を見る
モデルごとにフィットは違います。
公式のサイズ/フィット表示がある場合は必ず確認。
3）送料・返品・交換条件を購入画面で確認
公式ページ上で「送料・返品無料」等の表記があることがあります（購入時にも要確認）。
まとめ
靴選びは“気合い”じゃなく“条件”で決まります。
クッション・安定・重量/フィットの3点で選ぶと失敗が激減。
あなたの目的に合うなら Cloud 6 を候補に入れてOKです。
関連記事（内部リンク）
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Cloud 6 購入リンク
・本記事の結論の“おすすめ1足”は、公式ストアで在庫とサイズを確認（※ここにアフィリエイトリンク）
・サイズが不安／用途が違った → 関連記事（内部リンク）から“目的別”に選び直す
出典（公式）
- Cloud 6: https://www.on.com/en-jp/products/cloud-6-m-3mf1007/mens
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